Yin Yoga massage

er en 1 til 1 behandling vor jeg guider dig ind i Yin stillingerne, jeg vil støtte, strække og massere der hvor du strækker så at du kan smelte endnu dybere ind i stillingerne.

Vi er 2-7 minutter i stillingerne hvor vi giver efter for tyngde kraften, giver slip på vores musklernespændinger og få strakt vores bindevæv.

Bindevæv er det væv, som forbinder alt andet væv i kroppen.

Bindevævet ses som store hinder der under huden dækker hele kroppen, og mindre hinder der ligger rundt om sener, organer, muskler og knogler.

Mediterer du, og har svært ved at finde ro i din meditation, kan Yin Yoga og

Yin Yoga massage være en rigtig fin praksis / behandling at have inden meditationen.

Yogaudstyr forfindes men du er altid velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Enetimer i YinYoga og YinYoga massage kan også forgå hos dig selv.